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Yoga para niños @ byp

Escrito por:

Papás, Mamás, Tíos, Tías, Padrinos Yoguis…

¿No les hubiera gustado por lo menos saber qué era el yoga desde niños y ver las asanas (posturas de yoga) como una manera natural de jugar y mover el cuerpo?

¿Saber que esa alfombrita de color es un mat de yoga?

¿Imaginas ser un niño que sabe lo importante que es respirar cuando se alteran tus emociones?

¿Y si en vez de cantar una canción de la radio, cantaras un mantra?

¿Y si en vez de jugar al doctor, jugaras a ser una cobra o una langosta y así fortalecieras los músculos de tu espalda?

Nuestros niños ya están bajo mucho stress. El mundo en el que vivimos es competitivo y está lleno de estímulos. No todo tiene una carga negativa, pero un niño que maneja sus emociones y respira va a tener una vida más feliz. 100% garantizado. Ya algunos países en el mundo dan clases de meditación a los niños en sis nidos y colegios. Nuestro primer intento es ofrecerles una clase de yoga para niños por semana. Es una clase en la que los niños se introducen al yoga a través del juego, el canto y algunos ejercicios. ¡Tranquilos: no es con calor!

Comenzamos este miércoles. Traigan a sus pequeños, pasen la voz y contribuyan con un mundo más pacífico.

Todos los miércoles

Clases de Yoga para Niños con Hammeris Martinez
3pm – Niños de 3 a 5 años
4:15pm – Niños de 6 a 9 años
Inversión: 35 soles por clase. 120 soles por 4 clases en un mes.

 

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