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¿Es bueno sudar? (artículo del Dr. Mercola)

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Artículo escrito por el Dr. Mercola. Disponible aquí.

Sudar es algo natural, un proceso natural del cuerpo diseñado para ayudarlo a mantenerse fresco. Pero tal vez algunas personas podrían preguntarse si es benéfico hacer que su cuerpo sude más por razones más allá del control de la temperatura.

Recientemente, el New York Times publicó un artículo que concluyo que “sudar, en sí, no brinda beneficios de salud” además de prevenir el sobrecalentamiento,1 pero yo y muchos otros expertos, creemos que hay ...

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