Testimonios

¿Sabes qué es lo que más me gusta de Bikram Yoga? (por Lizette Muñoz)

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¿Sabes qué es lo que más me gusta de Bikram Yoga?

Puede ser que todavía no puedas hacer una postura del arco de pie perfecta. Puede ser que tu águila todavía parezca un pájaro dodo. No importa. Cuando empecé a hacer Bikram Yoga aprendí que lo único que importa es que estoy ahí y que nunca dejo de respirar.

Puede ser que ni en tus sueños más delirantes te sientas capaz de cargar pesas con un par de discos de 25kg. Puede ...

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Desafío 30 días de práctica continua (Jedy Ortega)

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¡Felicitaciones, Jedy por los 30 días de práctica continua! Sobre este reto personal, Jedy nos comentó lo siguiente:
“Si te caes, te paras y lo vuelves a intentar. ¡No te rindas! Bikram yoga me ayudó a tomar conciencia y a valorar todas las veces que me he caído y me he vuelto a levantar… Y siempre, siempre será así!”

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¿Qué significa hacer un desafío de 90 clases continuas?

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Es un compromiso con uno mismo y con los demás.

Es una oportunidad de comenzar de nuevo – de hacer las cosas bien – con el corazón – con convicción.

Es una práctica que nos fortalece el espíritu – nos alimenta el alma y nos ayuda a fluir en la vida.

Desde adentro hacia afuera – con la mirada fija a donde queremos llegar – sin dudar – sin pensar.

Es el estar presente – el vivir ahora – el darse una oportunidad de ...

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¿Somos una generación con mente de “canchita”?

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Realmente me gustaría que me dijeran que estoy equivocada. Aún así, creo que no lo estoy cuando afirmo que soy parte de una generación que tiene un exceso de aire en la cabeza. Tengo 30. Digo generación por los de mi edad, los que tienen 5 años más abajo y 5 más arriba. Prefiero no generalizar más allá de lo que me rodea.

Ojo, cuando digo ‘aire en la cabeza’ no hablo de superficialidad. Eso existe en todas las generaciones y ...

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