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Halloween en BYP

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Como todos los años, nos disfrazamos en clase y pasamos un rato de yoga y risas. Como Halloween cae en día de semana, anda preparando tu disfraz para el domingo 29 de octubre. Tendremos premios para el mejor disfraz, la mejor pareja y la mejor comparsa (a partir de 4 personas).

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Testimonio Matt Greenberg

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Compartimos en testimonio de nuestro yogui, Matt Greenberg, estadounidense de nacimiento pero con un corazón bien yogui y bien peruano. El le escribió está carta a Angie Ferrero, directora de BYP, para que la comparta con toda la comunidad y el staff de nuestra escuela. Palabras como éstas nos animan a seguir con nuestro trabajo y compartiendo el yoga con más personas. Gracias Matt por tus palabras, tu cariño y toda la voluntad que le pones a la práctica. Suerte ...

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¿Es bueno sudar? (artículo del Dr. Mercola)

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Artículo escrito por el Dr. Mercola. Disponible aquí.

Sudar es algo natural, un proceso natural del cuerpo diseñado para ayudarlo a mantenerse fresco. Pero tal vez algunas personas podrían preguntarse si es benéfico hacer que su cuerpo sude más por razones más allá del control de la temperatura.

Recientemente, el New York Times publicó un artículo que concluyo que “sudar, en sí, no brinda beneficios de salud” además de prevenir el sobrecalentamiento,1 pero yo y muchos otros expertos, creemos que hay ...

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No existen casualidades, solo oportunidades

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No existen casualidades, solo oportunidades

Hay milagros ocurriendo a nuestro alrededor todo el tiempo: en nuestra respiración, en nuestro cuerpo, en nuestro entorno y en el planeta. No es verdad que unos tengan más suerte que otros. Simplemente, algunos están más atentos a las oportunidades que les da la vida. Hay quienes deciden vivir con esperanza y optimismo, abiertos a las sorpresas y los cambios de la vida. Otros prefieren ser víctimas. No son los hechos en sí, sino nuestra actitud frente a esos hechos ...

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