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De la fuerza, sus tipos

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De la fuerza, sus tipos

Lejos ha quedado la imagen de Popeye sacando punche cuando pensamos en fuerza. La idea de fuerza abarca muchísimo más que poder levantar cosas o empujar camiones. El yoga nos conecta con diferentes fuerzas que trascienden el mat de yoga y nos ayudan para enfrentar situaciones de la vida. No intento hacer un listado completo de fuerzas, pero solo mencionar algunas que creo que vale la pena resaltar, para comenzar la semana con todas las fuerzas.

Bloquear la rodilla (Postura de pie ...

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Anota lo importante

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Anota lo importante

¿Y cómo van las resoluciones de año nuevo, los deseos de cambio y los reajustes en nuestras vidas? Ya vamos comenzando la tercera semana del año y posiblemente notamos que la velocidad de los días y el peso de los patrones antiguos muchas veces nos sacan ventaja.

El otro día, yo misma me preguntaba… ¿cómo sostener, a lo largo del año, estos pequeños cambios que estoy intentando incorporar a mi vida? Me refiero a las pequeñas rutinas o gestos que con ...

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Si entiendes lo que aprendes, nunca estás perdido

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Si entiendes lo que aprendes, nunca estás perdido

Posiblemente los colegios de ahora tienen métodos más alternativos, pero la mayoría de nosotros se formó dentro de sistemas más convencionales en los que constantemente estudiábamos cosas y resolvíamos problemas sin entender por qué o para qué. Y así, sin darnos cuenta, nos hemos acostumbrado a enfrentar la vida. Aparece un problema y solo pensamos en cómo resolverlo. Buscamos salidas, alternativas y muchas maneras de sobrepasar la dificultad. Pedimos consejos. Probamos de todo. Puede ser una cañería rota, una discusión, un carro malogrado o un ...

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Más para los demás

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Pedimos y pedimos cosas por y para nosotros. ¿Adónde van los deseos de las doce uvas de año nuevo y las lentejas volando por los aires? El cambio de año genera introspección y reflexión. Nuestra mente gira y gira en torno a nosotros mismos (lo que sucedió, lo que queremos que suceda, nuestras metas, los nuevos comienzos…), enfocándonos en lo que es importante para nosotros. Anhelamos ser comprendidos, amados y correspondidos, y es así como debe ser, porque el espacio ...
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