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Yoga y civismo (por Angie Ferrero)

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Tómate unos minutos para leer este artículo: uno aprende mucho en clases de yoga “apretadas”. Una clase de yoga es, además de una meditación personal, un bonito baile social.

Yoga y civismo (por Angie Ferrero)

Seguro te cruzaste con la campaña del BCP que dice que “el peor enemigo de un peruano es otro peruano”. El fondo del mensaje es crudo y acertado: somos una sociedad agresiva en la que sus ciudadanos se tratan con poco o nada de cuidado. ...

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Fotos del Aniversario BYP (1 año)

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A través del espejo (entrevista a Angie Ferrero en Cosas)

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Tiene una cometa amarilla en la muñeca. Un ala de pájaro en el hombro y otro en el pie. Un lema en el antebrazo: “Vida demasiado grande para hacerla pequeña”. Estos son los tatuajes dibujados en Angie, los que transpiran con ella durante las potentes sesiones de Bikram yoga que dirige. También son los testigos de cómo convierte en arquitectura honesta –esa que privilegia los espacios antes que los acabados, y que celebra la luz, la altura, el aire– todo lo ...

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Tienes que aprender a descansar (de ti mismo y contigo mismo)

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Confundimos la diversión con el descanso. Los dos son importantes para una vida saludable, pero descansar es mucho más difícil que divertirse. Ya pasó más de un tercio de tu año y, ahora que el ritmo se calma, podrías aprovechar y darte un verdadero break de todo y de todos. Darle vacaciones a las vacaciones. Después, a construir sueños, a cumplir metas, a recuperar resoluciones.

A veces, más es menos. De eso me gustaría hablar hoy. Ahora que terminó el verano y supuestamente es hora de ...

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