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El Espejo (obra de teatro escrita por Angie)

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La obra de Microteatro (15 minutos) en la que participan 3 de nuestros yoguis (Barney Elliott como director, Angie Ferrero en el guión y Valeria Ruiz como actriz) se repone en nuestra sala de yoga. Tendremos una última función y un conversatorio dirigido por la psicoanalista Valeria García Cannock. Habrá comidita y muchos espacios para conversar.
Más informes sobre precios y detalles, muy muy pronto.

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Ajusta la distancia con la que miras las cosas

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Ajusta la distancia con la que miras las cosas

Sabemos que nuestra manera de mirar las cosas determina la realidad que vivimos convirtiéndola en algo que nos ayuda a crecer o que nos limita. Si esa mirada consciente es capaz de ajustar la distancia con la que mira, tendrá la capacidad de alternar entre el enfoque y la perspectiva. A eso le llamaremos zoom in y zoom out.

Zoom in. Cuando llegan esos momentos en los que sentimos que tenemos demasiadas cosas por resolver y muy ...

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Testimonio Matt Greenberg

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Compartimos en testimonio de nuestro yogui, Matt Greenberg, estadounidense de nacimiento pero con un corazón bien yogui y bien peruano. El le escribió está carta a Angie Ferrero, directora de BYP, para que la comparta con toda la comunidad y el staff de nuestra escuela. Palabras como éstas nos animan a seguir con nuestro trabajo y compartiendo el yoga con más personas. Gracias Matt por tus palabras, tu cariño y toda la voluntad que le pones a la práctica. Suerte ...

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¿Es bueno sudar? (artículo del Dr. Mercola)

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Artículo escrito por el Dr. Mercola. Disponible aquí.

Sudar es algo natural, un proceso natural del cuerpo diseñado para ayudarlo a mantenerse fresco. Pero tal vez algunas personas podrían preguntarse si es benéfico hacer que su cuerpo sude más por razones más allá del control de la temperatura.

Recientemente, el New York Times publicó un artículo que concluyo que “sudar, en sí, no brinda beneficios de salud” además de prevenir el sobrecalentamiento,1 pero yo y muchos otros expertos, creemos que hay ...

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