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A meditar con Nishit Patel

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A meditar con Nishit Patel

 

Habiendo vivido 30 años en Nueva York, Nishit ha resuelto el misterio de vivir como un yogui urbano. Él anhela compartir este conocimiento de los Maestros del Himalaya contigo para que puedas transformar tu vida mientras lidias con obligaciones y responsabilidades sociales, familiares y profesionales. Estos talleres tocarán temas muy prácticos sobre la vida. Aprenderás a relajarte, respirar, meditar, de yoga y de ti mismo. Nishit viene a hablarle a personas como tú y como cualquiera buscando vivir con más paz y salud física, mental, emociona y espiritual.

 

Taller 1: Meditación para Seniors                   

Jueves 30 junio 1  |  2 – 5pm  |  s/.120

 

¨La meditación es un proceso interior de terapia; es capaz de remover las impurezas y debilidades que generan desorden y enfermedad.¨

- Swami Rama

Este taller está diseñado para adultos de 50 años a más. Son técnicas que proporcionan una vida longeva, saludable y espiritualmente elevada que han sido enseñadas por los Maestros del Himalaya por cientos de años.

Aprenderás movimientos gentiles para mantener cuerpo sano y en forma. Para combatir el stress, el envejecimiento y los dolores, explorarás ejercicios de respiración y relajación, seguidos por una meditación guiada para mejorar tu poder mental. Si practicas estas técnicas simples te mantendrás física, mental, emocionalmente en forma mientras elevas tu espíritu. La práctica de una Vida Consciente es una inversión de las tres horas más productivas de tu vida. Estas técnicas son científicas y compatibles con cualquier religión y práctica espiritual, ya que buscan mejorar tu calidad de vida.

 

Taller 2: Vida consciente para el yogui urbano        

Viernes 1 julio  |  4 – 6pm  |  s/.50

¨Mantenerse saludable no es solo comer sano, tomar vitaminas y hacer ejercicio regularmente. Mucho más importante es mantener un estado mental saludable.¨

 - Swami Rama

¿Imaginas poder aprovechar las actividades que realizas a diario (comer, hacer ejercicio o dormir, etc.) para acceder a un nivel más profundo desde donde comprender el significado de tu vida? ¿Qué pasaría si estas actividades son un punto de partida para alcanzar una conciencia superior? Si sigues este conocimiento paso a paso vivirás una vida muy larga, saludable, feliz y próspera. Ven contigo y con los que más quieres. Trae un cuaderno y un lapicero para capturar lo importante.

Taller 3: Meditación: Una puerta a la conciencia plena (2 días)

Sábado 2 y domingo 3 de julio  |  2 – 6pm  |  s/.150 

 

Sesión 1: La meditación y su práctica (Sábado 2 de julio, 2 – 6 pm)

¨El método sistemático que te lleva al estado de silencio más profundo es la meditación.¨

   Swami Rama

-       ¿Qué es meditación, qué no es meditación y quién está listo para meditar?
-       ¿Existen requisitos para meditar? ¿Cuáles son?
-       ¿Cuál es el rol de las posturas de yoga en la meditación? ¿Qué posturas te ayudan a desarrollar y mantener una práctica de
meditación?
-       ¿Qué es relajación y por qué es crítico que el estudiante maneje el arte de relajación?
-       ¿Por qué es la conciencia de la respiración tan importante en la práctica de meditación? ¿Existen ejercicios de
respiración específicos para la meditación?
-       Si mi mente está intranquila, ¿puedo meditar?

Discutiremos, exploraremos y practicaremos los elementos de la meditación.

Sesión 2. Profundizar en la práctica de meditación. (Domingo 3 de julio, 2 – 6 pm) 

¨Todos los que no son meditadores solo experimentan un nivel de la vida. Con la ayuda de la meditación, uno puede alcanzar un conocimiento profundo de todos los estados interiores sutiles y finalmente alcanzar un estado profundo de silencio. Un aspirante por sí mismo puede alcanzar ambos niveles conocidos y desconocidos de la vida.¨

Swami Rama

-       Comenzaremos respondiendo preguntas de la sesión anterior.
-       Realizaremos estiramientos gentiles y ejercicios de relajación seguidos de una meditación guiada.
-       Discutiremos las diferencias entre conciencia de la respiración, concentración y meditación.
-       Exploraremos a mayor profundidad los beneficios psicológicos y espirituales de la práctica de respiración, relajación y
meditación.
-       Recibirás herramientas para estimular tu práctica de meditación.
-       Saldrás del taller con confianza en tu habilidad de incorporar la meditación diaria en tu ocupada forma de vida.
-       Finalizaremos con una meditación guiada que te ayudará a llevar el regalo de la conciencia y el silencio a tu hogar y tu
familia.

  • Este taller de dos días está diseñado para estudiantes de yoga principiantes y avanzados, así como para profesores de yoga interesados en enseñar meditación a sus estudiantes.
  • Todos los talleres serán en inglés con traducción al español.

 

Pagos

Cupos limitados. Reserva tu cupo hacienda el pago directamente en Bikram Yoga Perú en efectivo o con tarjeta Visa. También puedes hacer transferencia interbancaria a:

BCP, Cuenta Corriente Soles, Avion 747 SAC, 193-2061268-0-87

Enviar constancia de la transferencia a bikramperu@gmail.com

Costos

Taller 1 Seniors = s/.120
Taller 2 Yogui Urbano = s/.50
Taller 3 Meditación (2 días) = s/.150
Combo Taller 1 + 2 = s/.150
Combo Taller 2 + 3 = s/.180
Sesiones privadas con Nishit Patel

Nishit no solo te enseña a respirar y meditar. Es un maestro, un buen consejero y un gran amigo que te puede orientar en temas personales (emocionales, profesionales, de salud, espirituales). Tiene una perspesctiva de yogui, emprendedor, hijo, esposo y amigo. Si quieres reunirte con él en privado, mándale un correo a: patanjali@aol.com con copia a angelinaferrero@gmail.com

Más sobre Nishit Patel

http://nishitpatelyoga.com/


Consultas

Av.San Luis 2845 San Borja | 608-1481 | 963734187

bikramperu@gmail.com | www.bikramyoga.pe

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nishit en lima 2016

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  1. oscar torpoco  16 diciembre, 2016

    Tengo 52…cuando se abre nuevo taller

  2. adminbyp  3 enero, 2017

    Hola Oscar, apenas organicemos otro taller con Nishit lo promocionaremos por esta vía y por nuestra página de facebook.

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